Review sách Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Bìa sách Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Bìa sách Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Độc giả Duc Bui nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Cảm giác căng thẳng âu lo, mặc cảm tội lỗi, thái độ bi quan, sự tự ti và những “hố đen” khác của chứng trầm cảm đều có thể được chữa trị mà không cần đến thuốc men. Chắc là thế rồi!. Cũng được đấy!

Quyển sách này bổ ích cho các bạn đang bị trầm cảm hoặc phòng bị căn bênh nguy hiểm và phổ biến này

Độc giả le thi nhung nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Thấu hiểu tâm trạng của bản thân. Không phải chuyện đùa đâu!Triệt tiêu cảm xúc tiêu cực. Lên xe điVượt qua mặc cảm tội lỗi. Lên xe điĐối phó với thái độ thù địch và hành vi chỉ trích. Lên xe điChế ngự cảm giác vô dụng và lười nhác. Thật là ngớ ngẩn!Vượt qua chủ nghĩa cầu toàn. Thật là ngớ ngẩn!Dập tắt cơn giận bên trong. Thật là ngớ ngẩn!Xây đắp lòng tự trọng. Thấy chưa?Tôi đã nói rồi!Vui sống mỗi ngày. Thấy chưa?Tôi đã nói rồi!. Thấy chưa?Tôi đã nói rồi!

Sách rất hay, tác giả nêu cụ thể về các phương pháp để người đọc có thể vận dụng trong việc chống lại những suy nghĩ tiêu cực từ bản thân hoặc do tác động của ngoại cảnh. Các bài tập dễ thực hiện ngay mỗi phương pháp giúp thực hành một cách dễ hiểu, dễ nhớ. Cũng như các sách khác của TGM Books, quyển sách này có hình thức rất bắt mắt, loại giấy đẹp. Nói chung cá nhân tôi rất hài lòng về hình thức và nội dung của quyển sách.

Độc giả LÊ NHIÊN nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

“Một quyển sách xứng đáng để ta đọc đi đọc lại. Thật vui khi tôi tới đúng lúc!” – Thời báo Los Angeles. Thật vui khi tôi tới đúng lúc!

Sách viết tạm ổn, mình đang điều trị rồi loạn lo âu, đọc nhiều nhưng ứng dụng chưa chắc được hết. Cứ tiếp tục cố gắng chống lại căn bệnh của thời hiện đại này thôi.

Độc giả Huỳnh Vũ Minh Châu nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Trong tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn, vị bác sĩ xuất chúng ngành tâm thần học David D. Tất cả đều trở nên vô nghĩa. Burns cung cấp những phương pháp khoa học vượt bậc sẽ ngay lập tức giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và có cách nhìn tích cực về cuộc sống thông qua việc:. Tất cả đều trở nên vô nghĩa.

Cuốn sách rất hay và bổ ích. Hiện tại ở Việt Nam vẫn rất khó tìm những cuốn sách trị liệu tâm lý như thế này. Các dịch giả làm việc rất chuyên nghiệp, giọng văn trôi chảy, dễ hiểu. Tuy nhiên, mình không thích phần giới thiệu đầu sách lắm. Cứ như tác giả đang “PR” cho chính tác phẩm của mình vậy. Và lời bảo đảm rằng sau khi đọc sách bệnh tình sẽ thuyên giảm không được thực tế cho lắm.
Đối với những người bị trầm cảm nhẹ hoặc người đang có dấu hiệu dấn thân vào con đường nguy hiểm này thì cuốn sách thật sự có ích. Nặng hơn và đã đến tình trạng mất ngủ thì khá khó để thực hiện liệu pháp nhận thức như đề xuất của tác giả.
Dù sao cũng rất cảm ơn các dịch giả và NXB đã đem đến một liều thuốc tinh thần cho mọi người. Nếu được, hy vọng NXB có thể tiếp tục với sách giúp đối phó chứng rối loạn lo âu, mình bị đã lâu rồi mà uống thuốc vẫn vậy, đọc tài liệu tiếng Anh khó nuốt quá 🙁

Độc giả Vũ Hồng Phương nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Tính đến hiện tại, tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn đã có hơn 3 triệu bản bán ra trên toàn thế giới. Tin tôi đi , chúng ta đã làm đúng rồi Trong một khảo sát trên toàn nước Mỹ mới đây, tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn được bình chọn là quyển sách chữa trị ưu phiền hữu hiệu nhất – được chọn ra từ hơn 1. Hình như mình vừa thấy nó ở đâu đây?000 quyển sách phát triển bản thân – thường được các chuyên gia trị liệu tâm thần tại Mỹ giới thiệu cho bệnh nhân mắc chứng trầm cảm tìm đọc. Hình như mình vừa thấy nó ở đâu đây? Quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn của bác sĩ Burns xếp thứ hai trong khảo sát nói trên. Hình như mình vừa thấy nó ở đâu đây?. Phải như thế chứ!

Đây là cuốn sách hay và rất cần cho mình lúc này. Thông tin hữu ích.

Độc giả Huyền Ngọc nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Theo ghi nhận, đã có 5 nghiên cứu đối chứng được đăng trên tạp chí y khoa cho thấy 70% bệnh nhân mắc chứng trầm cảm sau khi đọc quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn đã có nhiều cải thiện trong vòng bốn tuần, dù không theo bất kỳ liệu trình thuốc men nào cả. Không có gì đặc biệt cả. Chưa hết, mức độ cải thiện bệnh của các đối tượng này còn được duy trì trong nhiều lần tái khám về sau, lên đến 3 năm sau đó. Cố gắng đi! Ngạc nhiên ở chỗ, hiệu ứng giải tỏa căng thẳng mà quyển Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn thể hiện không hề thua kém tác dụng của các loại biệt dược chống trầm cảm hoặc hiệu quả mà những liệu pháp tâm lý mang lại cho các bệnh nhân trải qua những cơn trầm cảm nặng nề. Cố gắng đi!. Cố gắng đi!

Mình đã nhận được sách, Tiki giao hàng nhanh, đóng hộp chắc chắn. Hơi tiếc vì không chọn bọc plastic để bảo vệ sách. Về nội dung thì thuyết phục, rất đáng đọc. Có điều mình quen đọc sách giấy có độ trắng thấp nên thấy giấy hơi trắng quá nên đọc lâu hơi mỏi mắt.

Độc giả Phạm Ngọc Phương Thanh nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn. Cuối cùng mọi thứ sẽ ổn thôi.

Đầu tiên mình đã rất phấn khởi khi Tiki giao hàng cực nhanh. Mình đặt tối hôm qua hôm sau đã có ngay. Lúc đặt mình có nhận được đơn hàng dự kiến có thể giao vào ngày mai (thứ 7) hoặc thứ 2 vì Chủ Nhật không giao hàng. Dù với hy vọng sẽ được giao ngay vào ngày mai (vì mình muốn cải thiện chứng bệnh trầm cảm lắm rồi) nhưng vẫn cứ nghĩ điều đó là không thể vì sao Tiki có thể xử lý đơn hàng nhanh vậy được. Đó là lý do vì sao mình đã hơi bất ngờ khi nhận được vào ngay ngày hôm sau.
Ban đầu mình đã hơi đắn đo suy nghĩ xem có nên mua nó không vì mình đã từng đọc các quyển kỹ năng sống của các tác giả nước ngoài nhưng vì lối sống và cách suy nghĩ của châu Á mình và họ khác nhau nên cũng không giúp ích được gì cho mấy. Sau một hồi chần chừ thì mình đã quyết định ẵm em ấy về vì các nhận xét khá hài lòng của các bạn khác và cũng vì một phần mình đang vướng phải nó – trầm cảm.
Ở Việt Nam, mọi người thường xem các vấn đề tâm lý là một vấn đề khá nhạy cảm, những người mắc phải nó đều được gia đình hay những người thân quen tỏ ra sợ hãi và giấu kín, thường không được cảm thông và thấu hiểu. Mình đã rơi vào trầm cảm khá nghiêm trọng vì lý lẽ đó. Rồi một ngày mình nhận ra mình muốn chấm dứt những vấn đề đáng ghét này, mình search bừa và thấy được quyển sách này.
Mình vẫn đang trong giai đoạn đọc nó, thật sự quyển sách này có hiệu quả. Mình không đảm bảo là sẽ hiệu quả 100% vì như bác sĩ Burns (tác giả của quyển sách này) đã bảo điều đó là không thể, nhưng mình nghĩ sẽ cải thiện được các vấn đề của chính mình và của cả các bạn, không ít thì nhiều.
Đã có chỗ mình vừa đọc lại vừa tủm tỉm cười vì bác sĩ Burns nói trúng phóc các tư duy sai lệch của mình. Sau khi nhận ra được các lối suy nghĩ sai ấy mình lại thấy buồn cười vì nó đâu đáng để mình trở nên trầm cảm, và thế là nó làm mình thanh thản hơn.
Giọng văn của tác giả và cả cách dịch từng câu văn, từng câu chữ của dịch giả cũng dễ hiểu, không làm người đọc cảm thấy khó chịu.
Mình nghĩ cuốn sách này không hẳn chỉ dành cho những người trầm cả mà là dành cho tất cả mọi người – những người đôi khi cảm thấy ưu phiền vì những suy nghĩ riêng của bản thân hay vì cuộc sống ồn ào, tấp nập. Đây là một cuốn sách mình sẽ giữ bên cạnh thường xuyên vì để mỗi khi gặp lại các vấn đề đã từng mình sẽ lại biết cách suy nghĩ đúng đắn để giải quyết nó thay vì là các tư duy sai lệch.
Thêm điểm cộng là bìa sách khá cứng cáp, giấy sách khá dày dù điều đó làm sách trở nên nặng nhưng mình vẫn cảm thấy thích.

Độc giả Nam Lê Hoài nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

phần vỏ bọc bên ngoài bị rách tí và 1 góc bìa bị nhăn nhưng chất lượng sách vẫn rất tốt

Độc giả Anh Thư nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Tiki giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận nhưng có điều bìa cuốn này nhìn nát quá, chắc do là cuốn gần cuối.
Còn về nội dung thì cuốn sách này rất hay, chỉ cách để ta thoát khỏi trầm cảm, rất đáng đọc.

Độc giả Nguyễn Phạm Quỳnh Như nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Mình mua sách cách đây vài tuần rồi, nội dung hay lắm, không chỉ dành cho những riêng cho những người trầm càm mới đọc được đâu mà đọc để biết thêm về cách quản lý cảm xúc của mình để không bị trầm cảm. Tuy chỉ mới đọc được vài chương thôi nhưng nội dung khá hay và có ích, phần dịch cũng trôi chảy nữa làm cho người đọc rất dễ hiểu chứ không hề khô khan như những sách tâm lý khác

Độc giả Nguyễn Thị Xuân Hương nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Mình là một người bị trầm cảm từ rất lâu rồi. Lúc biết mình bị như vậy thì được vài người tư vấn kêu mua cuốn sách này. Đọc được vài trang thôi nhưng nó đã phần nào làm mình bớt lo hơn về bệnh của mình.

Độc giả Chị Hằng nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Hi cảm ơn tiki mình rất hài lòng về sản phẩm ” đừng để trầm cảm tấn công bạn “

Độc giả Vũ Khánh Linh nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Đọc quyển sách này xong tôi cảm thấy rất hài lòng. Sách dày, chắc chắn, bìa đẹp, chất liệu giấy khá tốt, nói chung là về chất liệu thì không cần phải bàn. Về nội dung, nó chỉ cho tôi cách kiềm chế cảm xúc bản thân, cách kiềm chế cơn giận, cách chiến thắng người khác bằng tâm lí, cách cư xử khôn ngoan trong cuọc sống, v.v. Thực sự rất đáng để bạn thử đọc 1 lần. Tuy nhiên mình cũng mong TiKi lưu ý 1 chút, hình như bọc vội nên hơi nham nhở, mong Tiki cố gắng khắc phục.

Độc giả Kiến Lửa nhận xét về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn

Quyển sacha khá dày chất lượng tốt nhưng đọc thấy hơi khó vào!

Đánh giá chung về tác phẩm Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn
  • Chất lượng sách
  • Nội dung
  • Văn phong
  • Ứng dụng thực tiễn
4

ĐÁNH GIÁ SÁCH

Hy vọng với đánh giá này sẽ giúp bạn đọc lựa chọn được quyển sách ưng ý nhất cho mình.
ĐẶT SÁCH TẠI TIKITẠI LAZADAVINABOOKADAYROI

Ưu tiên đặt sách tại Tiki, rồi đến Lazada và Vinabook, A đây rồi để đảm bảo có sách và giá tốt nhất

Sending
User Review
0 (0 votes)

Reply

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.