Review sách Khỏe Lên, Trẻ Lại

Bìa sách Khỏe Lên, Trẻ Lại

Giá khuyến mãi

ĐỌC THỬ

Độc giả Minh nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Thích hợp với người ít hoặc không vận động thể thao.

Độc giả Bùi Phạm Phương Dung nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Nếu bắt gặp tác giả ngoài đời phần nào cũng chứng minh được hiệu quả của cuốn sách. Sách viết , in và thiết kế y như một cuốn bí kiếp của cao thủ chốn công sở. Mấy động tác đơn giản kết hợp với hít thở. Tuy nhiên, nhiều cái mình vẫn chưa hình dung ra sẽ tập như thế nào mặc dù đã có hình vẽ minh họa. Nói chung, đây là 1 quyển sách khá thú vị về việc rèn luyện sức khỏe. Sách khá kén người đọc, không phải ai cũng có kiên trì đọc hết, dù quyển sách ko quá nhiều trang

Độc giả Minh Trí nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Điểm ấn tượng đầu tiên khi cầm cuốn sách là hình thức trình bày y như 1 cuốn “Bí kíp võ công” trong phim Trung Quốc. Và quả thật đây là bí kíp giúp bạn “Khỏe lên, Trẻ lại” đúng như tựa đề cuốn sách. Là một nhân viên văn phòng và có nhiều hiểu biết, tác giả đã đưa ra các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản với các dụng cụ ở ngay trong phòng làm việc, giúp những nhân viên văn phòng tránh được các bệnh xương khớp sẽ mắc phải sau này và hơn hết, nâng cao sức khỏe và độ dẻo dai của cơ thể mà không cần đến các phòng tập gym.

Độc giả Lê Thảo nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Mình đọc cuốn này khi cảm thấy các dấu hiệu bệnh thường gặp ở dân văn phòng và dân làm việc với cường độ cao, áp lực lớn. “Còn nước còn tát”, đọc sớm còn hơn muộn! Anh Tước chia sẻ những cách khá đơn giản để tăng cường sức khỏe, lại không cần phải có đủ các trang thiết bị như phòng tập gym. Cơ bản là đơn giản, dễ tập, tập được mọi lúc mọi nơi (một chiếc ghế cũng có thể thành dụng cụ tập thể dục). Ngoài ra anh ấy còn chia sẻ những bí quyết sống lành mạnh hơn, cả chuyện nhỏ nhặt như ăn snacks gì cho tốt. Mình đã thử vài bí quyết và thấy khỏe lên thật (tất nhiên vẫn phải kiên trì giữ những thói quen tốt). Vài động tác thể dục đơn giản có kèm hình ảnh minh họa và một số ghi chú dành riêng cho những bạn mới tập luyện.

Độc giả choai jun nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

sách mình đọc hơi khó hiểu. toàn có liên quan đến võ hiệp thôi. nhưng công nhận sách có vẻ ngoài khá ưu mắt với thiết kế giống như dạng bí kíp võ công vậy. nội dung cuốn sách nói về 1 tác giả đã có những năm kinh nghiệm trong việc điều hòa khí công kết hợp với vận công đưa khí đi toàn bộ cơ thể nhưng lời văn lại kết hợp với phim rất nhiều. nhiều từ ngữ khá khó hiểu như ” hóa giải hắc tam chưởng chốn văn phòng ” rất là khó hiểu nhưng đọc sâu vào cuốn sách thì thấy thú vị thêm. nhưng thật sự giờ mình hiểu cuốn sách này chắc chỉ có 30% thôi. nhưng nội dung là muốn bạn khỏe hơn nhất là nhân viên văn phòng nhưng dùng từ ngữ hơi khó hiểu tí.

Độc giả Minh nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Thích hợp với người ít hoặc không vận động thể thao.

Độc giả Bùi Phạm Phương Dung nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Nếu bắt gặp tác giả ngoài đời phần nào cũng chứng minh được hiệu quả của cuốn sách. Sách viết , in và thiết kế y như một cuốn bí kiếp của cao thủ chốn công sở. Mấy động tác đơn giản kết hợp với hít thở. Tuy nhiên, nhiều cái mình vẫn chưa hình dung ra sẽ tập như thế nào mặc dù đã có hình vẽ minh họa. Nói chung, đây là 1 quyển sách khá thú vị về việc rèn luyện sức khỏe. Sách khá kén người đọc, không phải ai cũng có kiên trì đọc hết, dù quyển sách ko quá nhiều trang

Độc giả Minh Trí nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Điểm ấn tượng đầu tiên khi cầm cuốn sách là hình thức trình bày y như 1 cuốn “Bí kíp võ công” trong phim Trung Quốc. Và quả thật đây là bí kíp giúp bạn “Khỏe lên, Trẻ lại” đúng như tựa đề cuốn sách. Là một nhân viên văn phòng và có nhiều hiểu biết, tác giả đã đưa ra các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản với các dụng cụ ở ngay trong phòng làm việc, giúp những nhân viên văn phòng tránh được các bệnh xương khớp sẽ mắc phải sau này và hơn hết, nâng cao sức khỏe và độ dẻo dai của cơ thể mà không cần đến các phòng tập gym.

Độc giả Lê Thảo nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

Mình đọc cuốn này khi cảm thấy các dấu hiệu bệnh thường gặp ở dân văn phòng và dân làm việc với cường độ cao, áp lực lớn. “Còn nước còn tát”, đọc sớm còn hơn muộn! Anh Tước chia sẻ những cách khá đơn giản để tăng cường sức khỏe, lại không cần phải có đủ các trang thiết bị như phòng tập gym. Cơ bản là đơn giản, dễ tập, tập được mọi lúc mọi nơi (một chiếc ghế cũng có thể thành dụng cụ tập thể dục). Ngoài ra anh ấy còn chia sẻ những bí quyết sống lành mạnh hơn, cả chuyện nhỏ nhặt như ăn snacks gì cho tốt. Mình đã thử vài bí quyết và thấy khỏe lên thật (tất nhiên vẫn phải kiên trì giữ những thói quen tốt). Vài động tác thể dục đơn giản có kèm hình ảnh minh họa và một số ghi chú dành riêng cho những bạn mới tập luyện.

Độc giả choai jun nhận xét về tác phẩm Khỏe Lên, Trẻ Lại

sách mình đọc hơi khó hiểu. toàn có liên quan đến võ hiệp thôi. nhưng công nhận sách có vẻ ngoài khá ưu mắt với thiết kế giống như dạng bí kíp võ công vậy. nội dung cuốn sách nói về 1 tác giả đã có những năm kinh nghiệm trong việc điều hòa khí công kết hợp với vận công đưa khí đi toàn bộ cơ thể nhưng lời văn lại kết hợp với phim rất nhiều. nhiều từ ngữ khá khó hiểu như ” hóa giải hắc tam chưởng chốn văn phòng ” rất là khó hiểu nhưng đọc sâu vào cuốn sách thì thấy thú vị thêm. nhưng thật sự giờ mình hiểu cuốn sách này chắc chỉ có 30% thôi. nhưng nội dung là muốn bạn khỏe hơn nhất là nhân viên văn phòng nhưng dùng từ ngữ hơi khó hiểu tí.