Chương ba: Điều nay thay đổi mọi thứ

Mục lục

Thông tin về tác giả

Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu cùng độc giả!

Nhà xuất bản: Thế Giới

– Đảo ngược các giả định về văn hóa, khoa học và tinh thần vốn củng cố mô hình tâm trí đơn nguyên lỗi thời

Trích đoạn sách

Với No Bad Parts, tác giả Richard Schwartz giới thiệu liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm (IFS) và lý giải tại sao nó lại có hiệu quả đến vậy trong các lĩnh vực như phục hồi sau sang chấn, trị liệu chứng nghiện và dieu tri trầm cảm – và những hiểu biết mới mẻ về ý thức này có thể sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta. Làm ơn hãy giúp chúng tôi ..

Chương một: Tất cả chúng ta đều đa dạng

Chúng ta vẫn tin rằng mình chỉ có một bản dạng duy nhất và cảm thấy sợ hãi hoặc xấu hổ khi không thể kiểm soát được những tiếng nói bên trong không phù hợp với hình mẫu lý tưởng mà ta nghĩ mình nên trở thành, Không có gì đặc biệt cả.. Tuy nhiên, nghiên cứu của Tiến sĩ Richard Schwartz đang thách thức lý thuyết “tâm trí đơn nguyên” này, Không có gì đặc biệt cả.. Ông cho rằng: “Tất cả chúng ta đều được sinh ra với nhiều phần tâm trí phụ, Không có gì đặc biệt cả.. Những phần này không phải là tưởng tượng hay mang tính biểu tượng, Không có gì đặc biệt cả.. Chúng là những cá nhân tồn tại như một gia đình nội tâm trong chúng ta, và chìa khóa để khỏe mạnh và hạnh phúc là tôn trọng, thấu hiểu và yêu thương mọi phần trong con người bạn.”

Chương mười: Các quy luật vật lý bên trong

Về tác giả

Giới thiệu

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Làm ơn hãy giúp chúng tôi .. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Em sẽ cố gắng hoàn thành trong hôm nay.

– Cách IFS thể hiện tính nhân văn của con người bằng cách tiết lộ rằng không có phần nào xấu

Tác giả: Richard C, Được vậy thì hay quá!. Schwartz Ph.D

Chương sáu: Chữa lành và chuyển hóa

1.Hệ thống gia đình nội tâm

Tất cả chúng ta đều có những phần mà ta không muốn thừa nhận, ngay cả với chính mình, Chết tiệt!. Nói chung, những phần này là những đứa trẻ nội tâm còn non nớt và lầm lạc, Chết tiệt!. Và cũng giống như những đứa trẻ lầm lạc bên ngoài, chúng xứng đáng nhận được sự hướng dẫn và yêu thương của chúng ta, hơn là sự khinh miệt, xấu hổ và ruồng bỏ, Chết tiệt!. (Trang 260)

Chương hai: Tại sao các phần lại trộn lẫn với nhau?

Khổ: 15x23cm

Lời tựa

Những suy nghĩ khép lại

Số trang: 300 trang

– Cuộc cách mạng IFS – việc tôn trọng và giao tiếp với các phần thay đổi cách tiếp cận sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào

– Các bài tập để lập bản đồ các phần của bạn, tiếp cận Bản ngã, làm việc với nhà bảo vệ đầy thách thức, xác định các yếu tố kích hoạt của từng phần,

Chương chín: Bài học cuộc sống và nhà cố vấn- đọa đày

Năm xuất bản: 2024

2.Sự lãnh đạo của bản ngã

– Bản ngã – khám phá bản chất tốt đẹp, giàu lòng trắc ẩn, khôn ngoan của bạn, đó là nguồn gốc của sự chữa lành và hòa hợp

Chương bảy: Bản ngã hành động

– Gánh nặng – tại sao các phần của chúng ta trở nên méo mó và mắc kẹt trong những tổn thương thời thơ ấu và niềm tin văn hóa

Chương tám: Tầm nhìn và mục tiêu

Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá:

No bad parts: Không có phần nào xấu – Chữa lành sang chấn và phục hồi sự toàn vẹn với liệu pháp

Chương năm: Lập bản đồ các hệ thống nội tâm

Lời khen tặng

Lời cảm ơn

Tìm hiểu thêm tại

Chương mười một: Hiện thân

Tiến sĩ Richard C.Schwartz bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách một nhà trị liệu gia đình và một học giả, Mọi chuyện đã bắt đầu đi xa khỏi tầm kiểm soát của chúng ta!. Bên cạnh là diễn giả nổi bật của các tổ chức nghề nghiệp, ông cũng xuất bản một số cuốn sách và hơn 50 bài báo về IFS. Sao lại nghĩ như vậy?.

Công ty phát hành: Thái Hà

Chương bốn: Nói thêm về các hệ thống

3.Bản ngã trong cơ thể, bản ngã trong thế giới

[ThaiHaBooks] Có phải chỉ có một “bạn”?

– Cái tôi, kẻ chỉ trích nội tâm, kẻ phá hoại – biến những phần ác ý này thành những đồng minh hùng mạnh