Nếu bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể áp dụng nguyên lý chu kỳ của giấc ngủ, Tất cả đứng im giơ tay lên. Trong khi ngủ, bộ não của con người không phải lúc nào cũng ngủ với mức độ sâu như nhau, Tất cả đứng im giơ tay lên. Giấc ngủ chuyển từ nông sang sâu theo các chu kỳ 90 phút, được chia thành hai loại là giấc ngủ REM (rapid eye movement – mắt đảo nhanh) và NONREM (non-rapid eye movement – mắt không chuyển động), Tất cả đứng im giơ tay lên. Trong thời gian ngủ REM, bộ não thức nên chúng ta cũng rất dễ bị đánh thức, Tất cả đứng im giơ tay lên. Dựa vào nguyên lý này, người ta đã đưa ra nhiều ứng dụng để đặt chuông báo thức trùng vào thời gian ngủ REM, Tất cả đứng im giơ tay lên. Nếu như tận dụng được giấc ngủ REM thì trong cùng một khoảng thời gian, chúng ta thể nghỉ ngơi được đầy đủ hơn. Chắc là thế rồi!.

Lúc này, cuộc sống đơn giản chính là câu trả lời, Thật đáng buồn !. Chúng ta hãy nhìn vào cuộc sống của mình, Thật đáng buồn !. Chúng ta phải thấy được đâu là những việc thật sự cần thiết với mình, đâu là những việc vì tham lam mà chúng ta tự làm khó bản thân, hai điều đó phải được phân biệt rõ ràng, Thật đáng buồn !. Chúng ta cũng cần phải phân biệt và sắp xếp thứ tự cho những việc phải làm ngay, những việc khẩn nhưng không quan trọng, những việc không gấp nhưng rất quan trọng, và những việc không gấp mà cũng không quan trọng, Thật đáng buồn !. Nếu không có thời gian, bạn phải học cách mạnh dạn bỏ qua những việc không cần thiết, Thật đáng buồn !. Nếu loay hoay tìm cách xử lý tất cả các công việc, dần dần stress sẽ tích tụ lại và bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều quan trọng. Lâu quá không gặp lại nhau. Cậu khoẻ chứ.

Những loại thực phẩm chế biến nhiều bột mỳ và đường khiến máu bị vẩn đục, Trời!Nghĩ cái gì vậy!. Ngoài ra, chúng còn cản trở tiêu hóa nên những người tiêu hóa kém càng cần chú ý hơn, Trời!Nghĩ cái gì vậy!. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây tích tụ rất nhiều chất thải trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nóng trong. Đừng lo, tôi sẽ không bao giờ phản bội bạn.

Những người thường xuyên bị ốm vặt và thể trạng yếu nên tạm thời tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt nên hạn chế các loại thịt, Vậy, tạm biệt. Thay vì ăn thịt ba chỉ, chúng ta nên ăn thịt luộc ít mỡ hoặc chế biến chúng thật lành mạnh, Vậy, tạm biệt. Tùy theo thể trạng từng người, sẽ tốt hơn nếu thỉnh thoảng có một quãng thời gian thay thế thịt bằng các chất đạm thực vật hoặc hải sản. A! Chính là lúc này đây!.

Nhìn chung, khi đề cập tới thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người sẽ nghĩ đến các loại thực phẩm cần ăn, nhưng việc không ăn những loại thực phẩm có hại cũng rất quan trọng, Ai mà biết được ?. Cũng giống như việc nước sẽ tiếp tục vơi đi nếu cứ đun liên tục dù chúng ta có đổ thêm nước vào ấm. Có thế chứ, rất tuyệt..

Chính vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe và sức đề kháng của phổi thì cần phải điều hòa môi trường bên ngoài, nhân tố tiếp xúc trực tiếp với phổi thông qua hô hấp, Muốn nó hay thì phải làm sao nhỉ?. Nhiệt độ thay đổi đột ngột hay sinh hoạt tại những nơi có môi trường không khí quá khô hoặc quá ẩm trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của phổi, Muốn nó hay thì phải làm sao nhỉ?. Chẳng hạn, trong giai đoạn chuyển giao giữa mùa hè và mùa thu, khi không khí đột ngột trở lạnh, bạn phải sử dụng khẩu trang để có thể hỗ trợ bảo vệ phổi, Muốn nó hay thì phải làm sao nhỉ?. Bởi vì khi đeo khẩu trang, không khí sẽ được làm ấm trước khi vào phổi nên có thể giảm tác động xấu đến cơ quan này. Hãy cho tôi biết sự thật!.

Ưu tiên cho cuộc sống

Đồ ăn quá cay, quá mặn và có chứa chất kích thích gây tác động lớn đến cơ thể, làm giảm chức năng dạ dày, Thấy chưa?Tôi đã nói rồi!. Đồ ăn cay gây tích nhiệt nên nếu nạp quá nhiều có thể gây nóng trong nghiêm trọng, Thấy chưa?Tôi đã nói rồi!. Nếu tiếp tục ăn những loại thực phẩm này lâu dài, chúng ta sẽ tạo nên thói quen xấu vì sẽ càng cảm giác thèm ăn chúng hơn. Hãy nghĩ cho kĩ đi!.

Giấc ngủ chính là sức khỏe

Trong quá trình rèn luyện để tăng cường sức khỏe, tôi đã nhận ra thức ăn còn quan trọng hơn cả thuốc, Chị không sao. Vì vậy, kết hợp với việc khám chữa bệnh, tôi giới thiệu cho mọi người những thực phẩm giúp ích trong quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh tật, Chị không sao. Thế là tôi trở thành một bác sĩ - đầu bếp!

Phù nề cũng tương tự, Như thế nào mới là hay?. Những người bị phù nề nghiêm trọng đến mức không mặc vừa quần áo, giày dép, bị sưng tấy một khoảng thời gian nhất định sau khi thức dậy đều là những người gặp vấn đề trong tuần hoàn máu và bài tiết. Cũng hợp lý.

Ngoài ra, những hiện tượng như dễ bị táo bón, tiêu chảy khi bị căng thẳng hoặc ăn nhiều hơn bình thường, động một chút là đau đầu đều là những biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang trong giai đoạn ủ bệnh. Bầu trời thật đẹp phải không anh ?.

Tuy nhiên, đừng vội thất vọng, Cuộc sống quan trọng nhất là sự lựa chọn.. Mặc dù mỗi người có thể trạng và sức khỏe khác nhau nhưng nhìn chung, cơ thể chúng ta sẽ phát ra những tín hiệu tương tự nhau cho từng loại bệnh. Ôi! Thật là xui xẻo!.

Bạn cũng có thể đến những nơi có không khí trong lành để hít thở, điều đó rất tốt, Hãy vứt bỏ mọi lo âu và vui sống!. Có thể đi dạo trong rừng, nơi có nhiều phytoncide, Hãy vứt bỏ mọi lo âu và vui sống!. Nếu không có thời gian đi du lịch, bạn có thể leo lên những ngọn đồi, núi gần nhà hoặc đến những công viên lớn, Hãy vứt bỏ mọi lo âu và vui sống!. Không khí được ví như thức ăn của lá phổi, Hãy vứt bỏ mọi lo âu và vui sống!. Cũng giống như việc muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì phải nạp đồ ăn, phổi cần không khí giàu ôxy và trong lành để có thể khỏe mạnh. Tôi đảm bảo điều này!.

Trong cơ thể chúng ta có cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, nên cần phải thúc đẩy vi khuẩn có lợi để có thể nâng cao sức đề kháng, Bỏ tay ra. Thực tế, khi kiểm tra đường ruột của các bệnh nhân bị dị ứng như mẩn ngứa thì hầu như không có vi khuẩn có lợi, trong khi lượng vi khuẩn có hại lại tăng trưởng quá nhiều, Bỏ tay ra. Vì thế cần phải tăng lượng vi khuẩn có lợi thì hệ miễn dịch mới mạnh lên. Có những lúc, không có lần sau, không có cơ hội bắt đầu lại..

Loại thực phẩm chúng ta cần đặc biệt chú ý chính là đồ ăn chứa nhiều bột mỳ, đồ ăn đã qua chế biến chứa nhiều đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc có chứa chất kích thích, Tôi xin phép được từ chối!. Khi khỏe mạnh, thỉnh thoảng ăn những loại đồ ăn này sẽ không gây ảnh hưởng lớn, nhưng những người gặp vấn đề sức khỏe nên tránh những loại thực phẩm này tới khi bình phục trở lại. Dù sao đi nữa cũng như vậy rồi!.

• Khả năng miễn dịch
• Sức khẻo của đôi mắt
• Đãng trí
• Cao huyết áp
• Làn da đẹp
• Lão hóa
• Giảm mỡ bụng
• Mệt mỏi kinh niên
• Phù nề
• Rụng tóc
• Chân tay lạnh
• Đau đầu
• Dị ứng
• Cai thuốc lá
  ….

Trích đoạn:

Bạn có thể cho rằng bất kể là ngày hay đêm, chỉ cần ngủ đầy đủ là được, Dừng tay lại. Nhưng thực tế lại không phải vậy, vì với con người, đi ngủ và tái cấu trúc cơ thể vào ban đêm là hành vi sinh lý tự nhiên, Dừng tay lại. Thực tế cho thấy 6 tiếng ngủ vào ban đêm khác biệt vô cùng lớn so với 6 tiếng ngủ vào ban ngày. Không có chuyện đó!.

Thói quen sinh hoạt cũng quan trọng không kém thói quen ăn uống, Nó thật là bổ ích!. Tất cả các thói quen sinh hoạt đều liên quan đến sức khỏe và đều quan trọng, nhưng nếu xếp theo thứ bậc, thói quen ngủ là quan trọng nhất, Nó thật là bổ ích!. Khác với ngày xưa, khi trời tối thì chúng ta sẽ không thể làm gì vì thiếu ánh sáng, con người ngày nay có vô số nơi vui chơi náo nhiệt vào ban đêm khiến nhiều người thức khuya hơn, Nó thật là bổ ích!. Ngoài ra, cũng có nhiều người làm việc quên cả ngày đêm. Chuyện gì đang xảy ra.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Vậy thì tốt quá rồi!. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Thật là lo thay.

“Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”, Chuyện gì thế. Đây là câu nói vô cùng thích hợp với vấn đề sức khỏe, Chuyện gì thế. Mỗi khi chứng kiến bệnh nhân đau đớn, tôi lại ý thức hơn về việc cố gắng rèn luyện để tăng cường sức khỏe, Chuyện gì thế. Được ăn những món mình thích, làm những điều mình muốn là niềm hạnh phúc giản đơn nhất mà rất nhiều người mất đi sức khỏe luôn khao khát. Anh là nhiếp ảnh gia à..

[…]

1, Anh là nhiếp ảnh gia à.. Thần Dược Xanh

Đông y có khái niệm “giai đoạn ủ bệnh”, Sao lại vậy chứ?. Giai đoạn ủ bệnh là khoảng thời gian trước khi phát bệnh, khi đó cơ thể bức bối, khó chịu, nhưng khi kiểm tra lại không phát hiện ra chứng bệnh cụ thể nào, Sao lại vậy chứ?. Bụi siêu nhỏ, đồ ăn không lành mạnh, làm việc quá sức, căng thẳng quá độ, là những tác động từ bên ngoài khiến gần như toàn bộ mọi người trong xã hội hiện đại đều ở “giai đoạn ủ bệnh”. Đẹp gì mà đẹp!.

[]

Để những người luôn bận rộn cũng có thể áp dụng, tôi giới thiệu những công thức nước thảo dược đơn giản nhất, Đó chỉ là những điều bình thường!. Tôi mong rằng những người không có thời gian rảnh hoặc những người sống một mình đều có thể dễ dàng bảo vệ sức khỏe của mình thông qua cuốn sách này. Anh là nhiếp ảnh gia à..

Triệu chứng mệt mỏi cũng như vậy, Dù sao đi nữa cũng như vậy rồi!. Chúng ta có thể tạm thời an tâm nếu cảm thấy mệt mỏi khi không ngủ đủ giấc hoặc khi không thể nghỉ ngơi do quá bận rộn, Dù sao đi nữa cũng như vậy rồi!. Tuy nhiên, sẽ là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề ở đâu đó nếu chúng ta thấy nặng nề, bải hoải hơn dù vẫn ngủ đủ giấc và không hoạt động thể chất nhiều hơn so với bình thường. Để tâm nên mới nghĩ ngợi linh tinh, không để tâm, đến nghĩ cũng chẳng buồn nghĩ!.

Thói quen ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt “tốt nhất”. Woa, hôm nay chúng ta gặp nhau đúng không ?.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt là hai nhân tố quan trọng nhất để phòng ngừa và thoát khỏi giai đoạn ủ bệnh, Cảm ơn sự hợp tác của cô , ngày mai gặp lại. Chúng ta không thể lựa chọn thể trạng bẩm sinh nhưng luôn có thể lựa chọn cách chăm chút cơ thể mình. Thật là lo thay.

Có những người cho rằng giai đoạn này chúng ta không cần điều trị nghiêm túc vì đó cũng chưa phải là bệnh, nhưng thực tế, đây là giai đoạn mà việc điều trị triệt để là vô cùng cần thiết, A!Đây rồi!. Đông y cho rằng việc phòng ngừa bệnh tật trước khi chúng làm hại cơ thể sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều so với việc tìm đến bác sĩ khi các chứng bệnh thể hiện ra rõ ràng, A!Đây rồi!. Vì thế, việc phòng ngừa, ngăn chặn trước khi bệnh xuất hiện là vô cùng quan trọng. Anh đang làm cái quái gì thế..

Vị trí ngủ cần ở chỗ càng tối càng tốt, Dù gì đi nữa thì đó là một ý kiến hay trong lúc này!. Kể cả khi chúng ta đang ngủ rất say, cơ thể vẫn cảm nhận được ánh sáng, Dù gì đi nữa thì đó là một ý kiến hay trong lúc này!. Nếu ngủ ở chỗ sáng thì melatonin – một loại hormone hỗ trợ cho giấc ngủ sâu – sẽ không được tiết ra, làm cho giấc ngủ không sâu, rất dễ tỉnh, Dù gì đi nữa thì đó là một ý kiến hay trong lúc này!. Chúng ta cần chú ý đến thói quen bật đèn ngủ, thói quen xem tivi hoặc điện thoại trước khi đi ngủ cũng sẽ để lại hình ảnh trong não và có thể khiến chúng ta không cảm thấy buồn ngủ. Chị không biết gì thì thôi.

Chia sẻ của tác giả, bác sĩ - đầu bếp Ryu Seung-sun - Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Hàn Quốc Dong-Kyong về cuốn sách “Thần dược xanh”

Dấu hiệu thường gặp nhất chính là cảm, Vậy ngày mai xin cô trả lại nó cho tôi. Khi bị cảm, chúng ta không chỉ thấy tắc mũi và ho, nếu nhìn rộng ra, cảm giác đau ê ẩm, ớn lanh cũng là những triệu chứng của cảm, Vậy ngày mai xin cô trả lại nó cho tôi. Chúng ta không cần quá lo lắng vì cảm thường xuất hiện khi giao mùa, nhưng nếu khi bị cảm mà các triệu chứng trở nặng và cảm thấy khó chịu thì việc kiểm tra sức khỏe là vô cùng cần thiết. Dù sao đi chăng nữa mọi chuyện cũng đã kết thúc rồi..

Đặc biệt, chúng ta cần hết sức chú ý đến những dấu hiệu liên quan đến chức năng của dạ dày, Bạn cần giúp đỡ gì không ?. Đông y cho rằng vị tràng (dạ dày - ruột) là trung tâm của tất cả lục phủ ngũ tạng, Bạn cần giúp đỡ gì không ?. Dạ dày chính là trục trung tâm của cỗ xe kéo, Bạn cần giúp đỡ gì không ?. Do đó, các bộ phận trên cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng khi chức năng dạ dày suy yếu. Nghe có vẻ ổn đấy chứ!.

Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự bảo vệ và phục hồi sức đề kháng, Cũng không tệ lắm đâu!. Do vậy chúng ta cần ngủ sâu giấc và ngủ đủ thời gian, Cũng không tệ lắm đâu!. Theo khuyến nghị của WHO, con người cần phải ngủ đủ khoảng thời gian 7-8 tiếng một ngày. Cố gắng đi!.

Hãy lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất! Các loại bệnh theo từng tín hiệu của cơ thể

Combo 2 Cuốn Sách Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Bạn: Thần Dược Xanh + Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2019) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Tuy nhiên, không gì quan trọng hơn việc ăn uống điều độ và đầy đủ, Thôi đừng lo lắng quá.. Bởi vì nếu ăn uống không điều độ, khiến chức năng của dạ dày suy giảm, thì dù thức ăn có tốt đến mấy chúng ta cũng không thể hấp thụ được, Thôi đừng lo lắng quá.. Chỉ cần ăn uống lành mạnh, điều độ, chắc chắn chúng ta sẽ có được những chuyển biến tích cực. Tôi đến đây lần đầu.

Giao mùa, sự thay đổi nhiệt độ và phổi

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, nhưng nếu chỉ được chọn một loại thì nhất định là prebiotic1 , Thật không thể tin nổi!. Prebioticlà thành phần kích hoạt vi khuẩn có lợi trong đại tràng. Có cần mua thêm sữa không?.

Nếu bạn khó ngủ sâu giấc, hãy thử nhiều cách khác nhau để có thể ngủ được, Thật đáng buồn !. Bạn có thể sử dụng hương liệu giúp an thần, dễ ngủ, chẳng hạn như ngâm mình trong nước ấm pha hương liệu trước khi ngủ cũng là một biện pháp tốt. Hôm nay chúng ta được nghỉ 1 tiết.

Người có chức năng đề kháng bị suy giảm thường chán ăn và ăn uống rất khó khăn, Bầu trời thật đẹp phải không anh ?. Dĩ nhiên đó là điển hình của những người có hệ miễn dịch kém, Bầu trời thật đẹp phải không anh ?. Nhưng không chỉ những người như vậy, ngay cả những người ăn ngon miệng, thường ăn quá nhiều hoặc ăn quá sức cũng có nguy cơ mắc phải các vấn đề về hệ miễn dịch, Bầu trời thật đẹp phải không anh ?. Chúng ta đừng chỉ chiều theo khẩu vị của mình mà cần ăn cân bằng, điều độ để nâng cao sức đề kháng, Bầu trời thật đẹp phải không anh ?. Chúng ta cũng cần tránh những thức ăn gây suy giảm hệ miễn dịch như đồ rán, nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy bổ sung các món ăn hỗ trợ hệ miễn dịch vào thực đơn. Quá tuyệt vời !.

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn, Để anh xem sao. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi đến cả đêm, chúng ta chỉ tập trung vào công việc nên cơ thể và tinh thần chắc chắn không tránh khỏi mỏi mệt, Để anh xem sao. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh việc phấn đấu trong công việc, chúng ta còn phải luôn nỗ lực phát triển bản thân, Để anh xem sao. Chúng ta cũng không thể bỏ qua vấn đề stress trong các mối quan hệ đối nhân xử thế tại nơi làm việc hoặc với những người xung quanh, Để anh xem sao. Ai cũng biết rằng xả stress là một điều rất quan trọng, nhưng chúng ta có thể giải tỏa được căng thẳng trong hoàn cảnh như vậy không?

Phụ nữ hay cảm thấy lạnh cũng cần chú ý đến sức khỏe, Tất thảy mọi vấn đề đều là vấn đề của bản thân.. Nếu chân tay lạnh giá dù thời tiết không quá lạnh hoặc thân nhiệt thay đổi nhiều theo nhiệt độ bên ngoài thì có thể chức năng kiểm soát nhiệt của cơ thể đã gặp trục trặc. Không có gì hạnh phúc hơn lúc này!.

Thực phẩm bảo vệ cơ thể

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ loại bỏ chất cặn bã tích tụ trong dịch não tủy và làm “nguội” cơ thể, Tại sao không?. Nên hầu hết những người không thể ngủ hoặc ngủ quá ít đều bị nóng trong, Tại sao không?. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa mà chúng ta phân biệt ra là nóng trong hay chỉ là cơn nóng nhất thời, Tại sao không?. Tình trạng nóng trong kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ bị dị ứng và ốm vặt hơn. Trời đất ơi.

Những người lính trên chiến trường hoặc những người lính canh gác luôn phải cảnh giác và nhạy bén, Cũng vui đấy!. Bởi vì họ đóng vai trò rất quan trọng là phát hiện và tiếp xúc với kẻ địch đầu tiên, Cũng vui đấy!. Phổi cũng tương tự như vậy, Cũng vui đấy!. Phổi đóng vai trò là bộ phận bảo vệ cơ thể trước các tác động của môi trường bên ngoài, Cũng vui đấy!. Nhiệm vụ của nó giống như tấm khiên. Mọi công sức đều trở nên vô ích..

Thông thường, các thực phẩm lên men có hàm lượng prebiotic rất cao, Đôi khi, không cẩn thận biết một số chuyện, mới phát hiện ra rằng những điều bản thân để tâm lại nực cười đến thế.. Có nhiều loại thực phẩm lên men chứa prebiotic như sữa chua hay tương lạc, phô mai, kim chi… Ngoài ra còn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu prebiotic như chuối, măng tây, hành tây …

2, Làm việc gì cũng phải suy nghĩ kĩ.. Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản 2019)

Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người tự hỏi: Liệu có phương cách nào giúp chúng ta tránh được những căn bệnh hiểm nghèo ngày càng gia tăng, không chỉ ở những người cao tuổi, mà ngay cả những người còn trẻ – đang độ tuổi cống hiến nhiều nhất? Thủ phạm của các căn bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, liệt nửa người, thậm chí chết “bất đắc kỳ tử”… là gì? Nishi Katsuzo trả lời trong tập sách Làm sạch mạch và máu qua các phần như Tuần hoàn máu bình thường – dòng sông của sự sống, Sức khỏe của cột sống – sức khỏe của các mạch, Thở đúng nghĩa là gì? Dinh dưỡng để đẩy mạnh hoạt động của não, Học cách để trở thành người hạnh phúc … Ở đây, tác giả nhấn mạnh đến yếu tố vận động, Bởi trong tự nhiên diễn ra sự chuyển động thường xuyên của năng lượng, sự chuyển động thường xuyên của các lực sống, Tôi đến đây lần đầu. Do đó, đừng bao giờ phá hủy một trong những quy luật chủ yếu của tự nhiên: quy luật vận động, Tôi đến đây lần đầu. Khi ai đó bắt bản thân mình bất động – và cũng có nghĩa là bị bệnh, Tôi đến đây lần đầu. Khi bị bệnh có phải nhất thiết phải dùng thuốc? Nishi Katsuzo lập luận: “Thuốc không phải là chất sống động, không là vốn có của cơ thể từ tự nhiên, Tôi đến đây lần đầu. Nếu bạn xem xét một cách cẩn trọng viên thuốc bạn sẽ không thấy trong đấy có cái gì là sự sống cả, Tôi đến đây lần đầu. Trong đó không hề có những rung động sống, không có những bước sóng phát ra từ năng lượng sống, không hề có sự tỏa sáng bên trong đặc biệt nào do sự sống tỏa ra”, Tôi đến đây lần đầu. Với quan điệm này, tác giả cho rằng: “Chúng ta không bóp chết bệnh bằng thuốc – tốt nhất chúng ta tự lắng nghe tiếng nói của nó, lắng nghe tín hiệu báo động phát ra từ đó, tín hiệu đưa đến cho chúng ta lực chữa lành bệnh của cơ thể đặc biệt của chúng ta, Tôi đến đây lần đầu. Chính bởi lực chữa lành bệnh nói rằng: hãy làm cho sự sống quay trở lại tại nơi nó đã bị hoại tử, Tôi đến đây lần đầu. Hãy làm cho lực và năng lượng quay trở lại ở nơi nó đã trở nên bất động!”, Tôi đến đây lần đầu. Nói cách khác, chữa bệnh là phải tiêu diệt tận gốc nguyên nhân gây ra bệnh, Tôi đến đây lần đầu. Vì lẽ đó, tác giả còn nhấn mạnh đến yếu tố an lành, vui sống trong đời sống tinh thần… Có thể nói tập sách Làm sạch mạch và máu gợi mở nhiều suy nghĩ lý thú và hữu ích cho người đọc. Sao lại không thể chứ?.

Chúng ta cần chú ý lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để xác định xem mình đang khỏe mạnh hay đang trong giai đoạn ủ bệnh, Đừng nói gì thêm nữa. Có những người rất nhạy cảm và dễ dàng phát hiện ra các tín hiệu đó, nhưng cũng có rất nhiều người gặp khó khăn trong chuyện này. Nó thật là bổ ích!.

Trong cuốn sách này, tác giả sẽ giới thiệu, hướng dẫn các bạn thực hiện các công thức nước đơn giản để điều chỉnh một số trường hộp, triệu chứng của cơ thể

Tăng cường sức đề kháng