#ChrisNapier #khoahocvechaybo #chaybo #run #khoahoc #science #nonfic #phihucau

Số trang: 224

Tác giả: TS, Trời ơi!Đừng vội tin vào vẻ bề ngoài.. Chris Napier

Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Hãy nhìn mọi việc một cách đơn giản hơn..

Dù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này, Không , cảm ơn. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác

Ngày phát hành: 05-2023

Kích thước: 19.5x23 cm

Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc

#sách #sach #sachnhanam #nhanam

Những hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!

Nhà xuất bản: Thế Giới

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Yên lặng nào!. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Cũng là lời nói đó!.