ISBN 13: 9781406395402

Dimensons: 198 x 129 x 13 | 177 (gram)

Binding: paperback

Pages: 192

Origin: United Kingdom (Imported)

Publisher: Walker Books Ltd

Condition: Brandnew

Ships from and sold by EXPERAL VN

---------------------------------------- The essential guide to sleep from award-winning teenage well-being expert Nicola Morgan, author of bestselling Blame My Brain, The Teenage Guide to Stress and The Teenage Guide to Friends, Qủa là xuất sắc!. Late nights, addictive technology and minds racing with exam stress and friendship worries: it's no wonder the teenage stereotype is tired eyes and sleeping through the weekend, Qủa là xuất sắc!. Just like adults, teenagers are sleeping less now than ever before, yet sleep is crucial to our health and well-being, Qủa là xuất sắc!. Internationally renowned expert on the teenage brain, Nicola Morgan, tackles this essential subject - asking why teenagers so desperately need a good night's sleep, exploring what a lack of sleep does to their developing brains, and explaining how to have the best sleep possible, Qủa là xuất sắc!. Authoritative, accessible and informed by the latest scientific evidence, Nicola Morgan writes a fascinating and helpful guide for both teenagers and adults alike.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Qủa là xuất sắc!. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Thực tế hóa mục tiêu, sau đó kiên trì hoàn thành nó..