Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn, Câu chuyện nghe thật tuyệt!. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc, Câu chuyện nghe thật tuyệt!. Bạn không phải là không có khả năng, Câu chuyện nghe thật tuyệt!. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét. Trời ơi! Thật thế ư?.

Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ, Cũng giống như mọi người thôi!. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh, Cũng giống như mọi người thôi!. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất, Cũng giống như mọi người thôi!. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình, Cũng giống như mọi người thôi!. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức. Trời đất ơi.

Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:
- Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.
- Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào
- Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân, Tất cả đều trở nên vô nghĩa..
Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng - bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm, Tất cả đều trở nên vô nghĩa.. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp. Đồ khốn.

TÁC GIẢ: KC Davis
Dịch giả: Đàm Oanh
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Giá bìa: 149.000
Kích thước: 13x19
Số trang: 240
Mã EAN: 8 936066698184
NXB liên kết: NXB Lao Động
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2024.
CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG 1980 BOOKS

Về tác giả:
KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả, Quả thực mình không thể ngờ được. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, Quả thực mình không thể ngờ được. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành. Nó cũng là một ý kiến hay đấy!.

Dọn dẹp tâm trí - Thanh lọc cảm xúc
Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh, Thật đáng buồn !. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp, Thật đáng buồn !. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa. Tôi rất hài lòng.!.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Ôi, thật là may mắn!. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Tất cả đều trở nên vô nghĩa..