số trang: 296 trang

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Có những cách nhịn khô nào?

Lời giới thiệu

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Nhà xuất bản: Thế Giới

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Nhịn khô

Khổ: 15,5×24 cm

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Trích đoạn sách

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn, Hura! Chúng ta đã chiến thắng rồi. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện, Hura! Chúng ta đã chiến thắng rồi. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn, Hura! Chúng ta đã chiến thắng rồi. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách, Hura! Chúng ta đã chiến thắng rồi. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ. A!Thì ra là vậy!.

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Nhịn khô là gì?

[ThaiHaBooks] Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này. Tránh xa tôi ra.

Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh, Trời trở lạnh rồi. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg, Trời trở lạnh rồi. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước, Trời trở lạnh rồi. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước, Trời trở lạnh rồi. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn, Trời trở lạnh rồi. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức, Trời trở lạnh rồi. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo. Bạn cảm thấy thế nào?.

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Tác giả: Sergey Filonov

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa, Đừng nói gì thêm nữa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước, Đừng nói gì thêm nữa. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”, Đừng nói gì thêm nữa. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận, Đừng nói gì thêm nữa. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ, Đừng nói gì thêm nữa. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể. Tin tôi đi , chúng ta đã làm đúng rồi.

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Công ty phát hành: Thái Hà

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Trời đất ơi. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Có thể có mà cũng có thể không..

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

MỤC LỤC