Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân

2, Ngon phết nhỉ. GIẢI PHẪU HỌC VỀ GIÃN CƠ

SÁCH - COMBO 2 CUỐN CHẠY BỘ ĐẾN GIÀ + GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ [PANDABOOKS]

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Số trang: 406 trang

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Ổn chứ nhỉ. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Có ai ở nhà không?.

Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác, À, được đấy!. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống tốt hơn?

Giới thiệu sách:

Khổ sách: 14,5x20,5

Khổ sách: 14,5x20,5

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Tủ sách: Thể thao - Sức khỏe

Mã vạch: 8935077039450

Số trang: 232 trang

ISBN: 978-604-85-0939-2

1, Chuyện gì đang xảy ra. CHẠY BỘ ĐẾN GIÀ

------------------------------

Dịch giả: Nguyễn Công

Năm xuất bản: 2021

Tủ sách: Sách chạy bộ - Dinh dưỡng- Giãn cơ

Giá bìa: 250.000 đồng

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Tác giả: Arnold G.Nelson, Jouko Kokkonen

Giới thiệu sách: Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện, Hãy luôn biết lắng nghe.. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện, Hãy luôn biết lắng nghe.. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này, Hãy luôn biết lắng nghe.. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động “Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao hàng ngày, Hãy luôn biết lắng nghe.. Từ đó, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp, Hãy luôn biết lắng nghe.. Cuốn sách gần như một bản chụp X – quang cho từng động tác, Hãy luôn biết lắng nghe.. Đặc biệt, cũng hệ thống các bài tập bổ trợ: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, tennis, chạy điền kinh, võ thuật,.., Hãy luôn biết lắng nghe.. Sách được viết bởi tác giả Arnold G.Nelson và Jouko Kokkonen – các giáo sư chuyên khoa đầu ngành về Động lực học và Khoa học vận động.

Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó, Cứ trả lời thế đi!. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên. Cũng được.

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Tác giả: Andrew Kastor