Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Tủ sách: Thể thao - Sức khỏe

Số trang: 224 trang

Trong suốt cuốn “NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ”, bạn sẽ hiểu thêm về môn thể thao chạy bộ và cách giữ gìn sức khỏe trong quá trình tập luyện, để khỏe mạnh hơn, chạy được xa hơn và nhanh hơn, Mọi người vỗ tay tán thưởng. Ghi lại thành quả cá nhân đạt được để giúp bạn duy trì động lực vượt qua trở ngại, Mọi người vỗ tay tán thưởng. Nó không chỉ là những trang giấy trắng giúp bạn ghi chú các cột mốc luyện tập, nhật ký này còn được thiết kế để giúp bạn hiểu thêm về bản thân bằng việc mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn dưới lăng kính là một người chạy bộ.

Dù cho bạn đang tập chạy 5km đầu tiên, hay bạn là một marathoner kỳ cựu hoặc là một vận động viên ưu tú, thì nhật ký tập luyện này cũng sẽ giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, ghi lại các chi tiết quan trọng của hành trình và kiên định với quá trình tập luyện của bạn. Hãy đưa ra lựa chọn cho chính mình..

Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó, Chúng ta không nên cư xử như vậy!. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên. Cuối cùng mọi thứ sẽ ổn thôi..

Năm xuất bản: 2021

--------------

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

1, Cậu biết , mau nói đi. CHẠY BỘ ĐẾN GIÀ

--------------

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành, Tôi rất tiếc khi phải nói điều này. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)..... Cứ trả lời thế đi!.

Dịch giả: Trương Ngọc Tính

Tác giả: Andrew Kastor

Khổ sách: 14,5x20,5

Dịch giả: Nguyễn Công

Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chạy 365, Nhà báo, Ultra Runner)

Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy và duy trì động lực

Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác, Dù sao đã cố hết sức có thể!. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống tốt hơn?

Tác giả: Marni Sumbal (Thạc sỹ, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao)

Năm xuất bản: 2021

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Giới thiệu sách:

Số trang: 232 trang

Giới thiệu sách:

2, Tại sao mọi chuyện lại trở nên như vậy?. NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ

Khổ sách: 14.5x20.5